⚖️ 体重
替尔泊肽 Day 70
历史新低
来源: Telegram 原始消息
🍽️ 饮食
| 餐次 | 记录状态 | 详情 |
|---|
| 早餐 | 外食未记录 | 用户声明在外就餐 |
| 午餐 | 外食未记录 | 用户声明在外就餐 |
| 晚餐 | 外食未记录 | 用户声明在外就餐 |
⚠️ 用户于 10:24 通过 Telegram 声明"今日在外就餐，无法记录"。饮食数据非缺失，而是用户主动标注为外食未记录。来源：Telegram 原始消息 (session 20260530_101758_c89b4ad4)。
🏃 活动 / 热量消耗
| 指标 | 数值 | 状态 |
|---|
| 活动热量 (Active Energy) |
无数据 |
iOS raw 文件 (2026-05-30) 未上传 |
| 步数 |
无数据 |
iOS raw 文件未上传 |
⚠️ 截至 23:50，iOS 健康数据文件 ios-health-raw-2026-05-30.txt 未出现在 /home/ioshealth/upload/。Apple Watch / iPhone 可能未完成当日同步。
💤 睡眠
| 指标 | 数值 | 状态 |
|---|
| 总睡眠时长 |
无数据 |
iOS raw 文件未上传 |
| 深度睡眠 |
无数据 |
iOS raw 文件未上传 |
| 快速动眼睡眠 |
无数据 |
iOS raw 文件未上传 |
| 清醒时间 |
无数据 |
iOS raw 文件未上传 |
⚠️ 昨日 (5/29) iOS raw 文件中的睡眠数据为 5/28-5/29 夜间，不归入今日。今日 (5/30) 夜间睡眠尚未发生（报告在 23:50 生成），明日报表将包含今夜睡眠数据。
📊 数据完整性总览
| 类别 | 状态 | 数据来源 |
|---|
| ⚖️ 体重 |
✅ 有数据 |
Telegram 原始消息 (state.db)，尚未归档至 health-memory |
| 🍽️ 饮食 |
🔶 外食未记录 |
Telegram 原始消息确认 |
| 🏃 活动热量 |
❌ 缺失 |
iOS raw 文件未上传 |
| 👣 步数 |
❌ 缺失 |
iOS raw 文件未上传 |
| 💤 睡眠 |
❌ 缺失 |
iOS raw 文件未上传；今夜睡眠尚未结束 |
📝 备注
- 今日 iOS 健康数据文件未上传，活动与睡眠指标均缺失。
- 用户在外就餐，主动标记饮食未记录，非系统遗漏。
- 体重 147 斤为历史新低（较初始 170 斤累计 -23.0 斤）。
- 替尔泊肽治疗第 70 天，距 145 斤里程碑仅差 2 斤。
- 今夜睡眠数据将在明日报表中自动纳入（如 iOS raw 上传）。