每日健康报告 - 2026-06-12

生成时间：2026-06-12 23:53:40 CST

今日摘要： 今日 iOS 运动/睡眠原始数据缺失（未上传或文件为空）。今日饮食与体重暂无记录（缺失）。

📊 关键指标概览

指标项	实际数据	评估状态	数据来源与说明
总睡眠时长	无记录	缺失	iOS 原始数据解析 (00:00 - 12:00 醒来时间统计)
活动热量 (Active Energy)	无记录	缺失	iOS 原始数据 (00:00 - 23:59 统计)
步数 / 运动记录	暂无记录	缺失	iOS 原始数据不包含 steps / workout 字段
今日饮食记录	无记录	缺失	优先检索 health-memory，再通过原始 Telegram 消息脚本补录证据
今日体重	无记录	缺失	当日体重上报数据

💤 睡眠解析

睡眠统计严格遵循北京时间 00:00 - 23:59 规则。对前一晚入睡、本日早上醒来的完整跨日/连续段进行逐段精确累计：

排查报告：
未能在路径 /home/ioshealth/upload/ios-health-raw-2026-06-12.txt 找到今日 iOS 原始健康数据文件，或文件为空。
可能原因：快捷指令今天未成功上传，或数据同步延迟。

睡眠阶段明细 (逐段计算验证)

序号	开始时间	结束时间	持续时间 (分钟)	类型
无睡眠记录段数据

🏃‍♂️ 活动与能量消耗

活动能量数据依据 iOS raw 上传记录。为确保口径一致，特剔除前一日深夜或午夜 00:00 - 01:00 跨日残留：

记录项	记录时间	能量值 (kcal)	处理策略
无 Active Energy 能量记录

结算与排查备注：
无 iOS 健康数据文件或文件为空。由于当前已至深夜 23:50 分，确定今日 iOS 原始数据缺失。

🍏 饮食与体重记录详情

以下为当日饮食与体重归档/检索结果：

排查报告：
1. 检查归档路径：daily/{date_str}.md 不存在。
2. 检索原始消息：运行 extract_today_diet_messages.py 扫描 Telegram 原始消息，未发现当日包含早餐、午餐、晚餐或体重等相关记录。
3. 结论：饮食和体重数据在今日确实未予登记。系统已如实标注为缺失，未进行任何猜测或编造。